时时彩正规平台

高考光荣榜

高考光荣榜

当前位置: 首页 > 学生风采 > 高考光荣榜
管理学院举办运动与健康知识讲座
2019-08-07 19:47:59    来源:本站原创    作者:jshshin
管理学院举办运动与健康知识讲座
  为了丰富同学们的运动与健康知识,提升同学们的体育锻炼意识,管理学院于4月15日晚7点在阶教402举办了运动与健康知识讲座。
  伴随着一阵热烈的掌声,黄金海岸健身俱乐部的林教练开始了他丰富多彩的运动与健康知识讲解。这位年轻的教练首先向我们阐述了BMI、脂肪比例等基本的健康知识,并且又列举自己的亲身经验,讲述了关于对减肥的正确认识。他认为减肥首要是安全,次之讲方法,还纠正了一些普遍的减肥误区,提出了许多宝贵的减肥健康良方。除此之外,林教练又引入热量知识谈到了大学生健康饮食知识,极大的开拓了同学们的视野。
  讲座结束之后,林教练又具体介绍了人体肌肉的分布和训练,并请专业健身教练现场展示了真正的健康肌肉。现场气氛达到了高潮,掌声雷动。
  通过讲座,同学们真正认识到了运动与健康的意义与保持健康的方法,增长了同学们的健康知识。